Cea mai bună brățără de fitness 2024 – Ghidul cumpărătorului

Cauți cea mai buna bratara de fitness pentru tine? Atunci ai noroc: avem cele mai bune bratari de fitness aici, toate capabile să te ajute să obții datele de care ai nevoie. Gândește-te la aceste opțiuni precum un paznic electronic pentru sănătatea ta, măsurându-ți constant datele vitale, verificându-ți calitatea somnului, numărându-ți pașii și (de cele mai multe ori) și mai mult.

Unii oameni chiar le numesc brățări inteligente, mai ales că benzile smart arată acum la fel de bine ca bijuteriile tradiționale, dar sunt și atât de ușoare încât abia le vei observa pe încheietura mâinii.

Înainte de a merge mai departe, trebuie să știi că nu evaluăm toată categoria de produse de ultimă oră din această listă. Pentru asta vei dori ghidul nostru pentru cele mai bune smartwatch-uri, care include produse de top precum Apple Watch 7, Huawei Watch GT 3 și Samsung Galaxy Watch 5 Pro.

Acest ghid este conceput pentru a-ți arăta ce este mai bun pentru banii tăi. Îți vom arăta cum se clasează fiecare în ceea ce privește caracteristicile, specificațiile, prețul, designul, calitatea software-ului pe care îl vei folosi pe telefon și multe altele.

Pentru o privire rapidă în topul celor mai bune brățări de fitness, poți consulta tabelul de mai jos. Dacă dorești să te informezi și mai mult, consultă recenziile individuale și ghidul cumpărătorului la sfârșit.

Cele mai bune brățări de fitness 2024

1. Fitbit Luxe – Cea mai buna bratara de fitness

Fitbit Luxe este brățara noastră de fitness favorită datorită instrumentelor sale excelente de monitorizare a sănătății, designului elegant și puterii ecosistemului Fitbit. 

Luxe urmărește activitatea de zi cu zi, somnul, ritmul cardiac, respirația și antrenamentele, iar când am pus-o la încercare, am fost deosebit de impresionați de acuratețea monitorizării ritmului cardiac, care a fost la egalitate cu smartwatch-urile mult mai scumpe. 

Toate datele tale zilnice sunt prezentate pe un afișaj color AMOLED super clar, care prezintă o cantitate impresionantă de detalii într-un spațiu foarte mic.

Luxe arată cel mai bine dintre toate brățările de fitness de la Fitbit, cu o carcasă și cataramă din oțel inoxidabil și o brățară din silicon moale sau o brățară din oțel inoxidabil în tonuri aurii, realizată de către designerul de bijuterii Gorjana. 

În testele noastre, a fost confortabilă pe tot parcursul zile și nopții, ceea ce ne-a permis să ne construim o imagine completă asupra activității noastre și a obiceiurilor de somn.

Fitbit Luxe vine chiar și cu o perioadă de încercare gratuită la Fitbit Premium, care îți permite să profiți și mai mult de brățară, cu date istorice mai detaliate, o gamă mai largă de antrenamente și sesiuni de meditație în aplicația Fitbit.

Totuși, nu există GPS incorporat. În schimb, Luxe are nevoie de o conexiune la telefonul tău, acesta fiind singurul dezavantaj pe care îl are.

Verdict

Mică, elegantă și lustruită atât la interior, cât și la exterior, Luxe este una dintre cele mai bune Fitbit-uri de până acum. Urmărirea alergării nu este perfectă și nu are GPS la bord, dar datele biometrice (în special monitorizarea ritmului cardiac) sunt impresionante, ceea ce o face o alegere excelentă pentru persoanele active.

2. Xiaomi Mi Band 7 – Cea mai buna bratara de fitness ieftină

Review

Xiaomi Mi Band 7 este o brățară de fitness foarte accesibilă și plină cu multe funcții pe care te-ai aștepta să le găsești pe un dispozitiv mult mai scump. Nu numai că monitorizează pașii, ritmul cardiac și antrenamentele, dar oferă și un pulsoximetru pentru urmărirea saturației de oxigen din sânge, plus urmărirea stresului pe tot parcursul zilei.

Ecranul este super luminos, iar în testele noastre l-am găsit foarte receptiv chiar și la cele mai ușoare atingeri – lucru esențial pentru un ecran atât de mic.

Singurul dezavantaj este că nu există un GPS integrat pentru urmărirea alergărilor, plimbărilor pe jos și plimbărilor cu bicicleta. Ca și în cazul Fitbit Luxe, funcționează suficient de bine cu GPS-ul telefonului, dar înseamnă că nu îți poți lăsa telefonul acasă când te antrenezi.

Trecând cu vederea acest aspect, Mi Band 7 este una dintre cele mai bune brățări de fitness care vine într-o formă foarte compactă.

Verdict

Dacă ești în căutarea unei brățări de fitness ieftine, Xiaomi Mi Band 7 merită adăugată pe lista ta de urmărire. Ar putea părea modestă la prima vedere, dar are câteva caracteristici impresionante pe care te-ai aștepta să le găsești la o brățară mult mai scumpă (cum ar fi urmărirea stresului pe tot parcursul zilei și un pulsioximetru), iar ecranul său este excepțional de luminos, viu și receptiv.

Când vine vorba de antrenamente, am găsit GPS-ul conectat dezamăgitor, iar brățara nu a fost întotdeauna deosebit de confortabilă. Pentru utilizarea ocazională este o alternativă excelentă la un Fitbit, oferind mult mai multe decât te-ai putea aștepta.

3. Huawei Band 7 – Cea mai buna bratara de fitness de buget

Review

Brățările de fitness de buget devin din ce în ce mai populare, iar Huawei este gata să preia această piață acerbă cu cea mai recentă brățară, Huawei Band 7. Cu un ecran AMOLED superb, o durată de viață a bateriei de 2 săptămâni și o serie de funcții utile pentru fitness și sănătate, brățara este o alternativă atrăgătoare la Mi Band de la Xiaomi.

Band 7 rulează pe sistemul de operare Lite OS, având o interfață de utilizare simplă și ușor de utilizat. 

Poți urmări o gamă largă de antrenamente pe Huawei Band 7, care sunt ușor accesibile din meniu. Există, de asemenea, o mulțime de funcții de urmărire a sănătății, inclusiv monitorizarea ritmului cardiac pe tot parcursul zilei, stresului și SpO2, precum și urmărirea somnului. 

Pentru a vedea datele, poți accesa informațiile de pe brățară sau poți trece la aplicația Huawei Health pentru a obține defalcări detaliate și diagrame cu privire la performanța ta.

Verdict

Huawei Band 7 este cea mai buna bratara de fitness dacă ești în căutarea unei opțiuni accesibile. Este ușor de utilizat, ține 2 săptămâni cu o singură încărcare și include o mulțime de caracteristici excelente.  

4. Fitbit Charge 5 – Cea mai buna bratara de fitness pentru sală

Review

Fitbit Charge 5 este o brățară de fitness construită pentru cei care merg la sală. Dispune de GPS integrat, care îți permite să urmărești plimbările, alergările, mersul cu bicicletă fără să ai telefonul la tine, ba chiar să le monitorizezi automat când detectează că ești în mișcare.

Are moduri de urmărire dedicate pentru o multitudine de activități în interior, de la haltere până la spinning, și le poți alege pe cele cinci favorite pentru acces rapid la atingerea unui deget. Asta înseamnă mai puțin timp petrecut butonând și mai multă distracție la antrenament.

Există un senzor EDA (activitate electrodermică), care urmărește modificările conductivității pielii, deoarece este afectată de activitatea suprarenală. Este o metodă nouă pentru a măsura nivelul de stres și se găsea anterior doar în modelul de top Fitbit Sense.

Charge 5 are o aplicație EKG, care poate monitoriza electrocardiograma bătăilor inimii. În trecut, acest senzor era disponibil doar pe smartwatch-urile de top, cum ar fi Apple Watch, așa că este minunat să îl vezi pe o brățară de fitness accesibilă.

Totul este disponibil printr-un ecran color AMOLED luminos și clar, o actualizare masivă de la ecranul monocrom și pixelat al lui Charge 4.

Verdict

Fitbit Charge 5 nu este perfectă (lipsește în special capacitatea de a controla playlistul Spotify de la încheietura mâinii în timpul unui antrenament), dar este o brățară de fitness de top și merită luată în considerare dacă ai de gând să începi să faci antrenamente mai serios.

5. Fitbit Ace 3 – Cea mai bună brățară de fitness pentru copii

Review

Fitbit Ace 3 este o brățară de fitness Fitbit concepută special pentru copii, cu o vârstă minimă recomandată de 6 ani.

Este mai rotunjită decât modelul anterior, are un ecran mai luminos și o durată de viață mai bună a bateriei – până la opt zile, comparativ cu cinci zile pentru Fitbit Ace 2. Brățara este rezistentă la apâ până la o adâncime de 50 m, putând fi utilizată în duș și în timpul sesiunilor de înot.

Deoarece Fitbit Ace 3 este concepută pentru copii, nu urmărește tot ce monitorizează o brățară pentru adulți, deci, de exemplu, nu există date despre caloriile arse sau vreo opțiune pentru a urmări pierderea în greutate.

Ace 3 urmărește somnul, pașii, timpul de exerciții și minutele active. Brățara se folosește de mai mulți senzori pentru a urmări toate tipurile de activități precum sărituri, mersul cu bicicleta, înotul etc. Din păcate nu există GPS pentru urmărirea locației.

Poți seta o serie de obiective care oferă recompense pentru atingerea unui anumit număr de pași sau minute active, iar aplicația Fitbit le permite copiilor să-și vadă statisticile.

Ace 3 este arătoasă, confortabilă și suficient de rezistentă pentru a face față chiar și celor mai incitante aventuri.

Verdict

Fitbit Ace 3 este concepută pentru copiii cu vârsta de șase ani în sus și oferă atât urmărirea activității, cât și urmărirea somnului. Este distractivă, are o construcție solidă, rezistentă la apă, fiind cea mai buna bratara de fitness pentru copii.

Ghidul cumpărătorului pentru cea mai buna bratara de fitness în 2024

Fitness-ul nu este un obicei, este un stil de viață. Într-o lume în care indivizii trăiesc din ce în ce mai mult un mod de viață sedentar, ar trebui să fie precauți când să se relaxeze și când să facă exerciții fizice.

Ai nevoie de corpul tău pentru a efectua acele exerciții care te vor ajuta să respiri mai bine și să îți remediezi sau să îți îmbunătățești postura. Cu toate acestea, accesoriile vin ca ajutor atunci când ai nevoie de asistență cu obiectivele sau activitățile fizice.

Cu atât de multe bratari de fitness introduse pe piață an de an, este din ce în ce mai greu să alegi cea mai buna bratara de fitness pentru tine.

Există bratari de fitness care oferă caracteristicile obișnuite, inclusiv monitorizarea ritmului cardiac, numărarea caloriilor, numărarea pașilor și o varietate de exerciții din care poți alege. Mai mult decât atât, există factorii tehnici pe care persoanele cu experiență în tehnologie doresc să îi verifice.

Acestea includ durata de viață a bateriei, capacitatea de rezistență la apă și ușurința de sincronizare a datelor și preluarea citirilor, pentru a numi unele. Unii pot prefera chiar un tracker de activitate rezistent la apă, care s-ar putea uda în orice moment al zilei fără a deteriora dispozitivul.

Cu toate aceste alegeri, care sunt lucrurile pe care trebuie să le iei în considerare înainte de a cumpăra o brățara de fitness?

De ce să cumperi o brățara de fitness?

Funcția generală a unei brățări de fitness este de a număra pașii pe care îi faci, caloriile pe care le consumi și, în principal, capacitatea de a urmări activitățile fizice. Te ajută să îți atingi obiectivele pentru corp și sănătate, desigur, cu o limită a funcțiilor date de dispozitiv.

Dacă nu ești un expert în urmărirea a ceea ce trebuie urmărit și dacă tocmai începi călătoria ta de fitness, atunci o brățară de fitness te poate ajuta să îți reamintești cât de activ (sau inactiv) ești zilnic. Este ceva care să te mențină în mișcare și să îți reamintească că ai obiective de îndeplinit. Este ca cel mai bun prieten virtual, doar mai consecvent cu mementouri zilnice și mai exact cu citirile.

Limitări ale unui tracker de fitness

O brățara de fitness este un accesoriu de fitness excelent dacă dorești să ții evidența activităților tale fizice. Cu toate acestea, ca și alte dispozitive, nu doar în domeniul sportului și al wellness-ului, acesta are limitele sale. O brățară de fitness poate avea capacitatea de a-ți monitoriza ritmul cardiac, de a ține evidența ciclului de somn și de a număra pașii pe care îi faci în fiecare zi.

Cu toate acestea, mai des, funcțiile sale se opresc aici. Încă nu este capabil să producă valori avansate. Poate oferi măsurători de bază și generale ale ritmului cardiac și arsurilor calorice, dar nu și repartizarea întregului antrenament pe etape sau cât de multe calorii ai ars pe exercițiu.

O altă limită a unui tracker de activitate este capacitatea sa de a distinge un ritm de rulare de un ritm de mers. Pentru a experimenta, nu poate măsura cu exactitate viteza sau distanța pe care o parcurgi, deci nu poate fi utilizată strict pentru orice antrenament oficial. În general, brățara ta de fitness ar trebui să acționeze doar ca un ghid.

Alegerea stilului potrivit

Estetica nu este cel mai important element al unei brățari de fitness, dar ajută la alegerea designului potrivit pentru tine. Benzile de fitness au aspect diferit și uneori au funcții variate, dar cel mai important factor pe care trebuie să îl iei în considerare este comoditatea sa pentru tine și dacă se aliniază activității tale fizice la alegere.

În mod vizibil, majoritatea pasionaților de sport și fitness preferă să poarte benzi de fitness/brățări în timp ce fac sau practică un sport, deoarece pot pur și simplu să-l prindă de mână și să-și continue activitatea.

Linia de benzi de fitness Garmin funcționează ca un ceas, astfel încât să te asiguri că acestea sunt sigure și nu se vor desface de încheietura mâinii. Rămâne intactă în timp ce alergi, înoți, faci powerlift sau ce ai. Mai mult decât atât, există trackere de fitness rezistente la apă, care pot fi extrem de utile pentru persoanele cărora le place să facă exerciții fizice sau de zi in timpul zilelor ploioase, inclusiv sa practice înotul.

Alegerea caracteristicilor potrivite

Este posibil să fi observat deja câteva benzi de fitness care îți plac estetic pentru aspectul lor elegant sau tehnic pentru funcțiile lor. Pe de altă parte, trebuie să iei în considerare și unele elemente suplimentare pe lângă aceste aspecte. De exemplu, poate ai nevoie de un tracker rezistent la apă pentru activitățile tale.

Nu toate mărcile de fitness poartă trackere de fitness impermeabile pentru clienții lor, dar Garmin Vívofit o face. Unele modele pot merge adânc în piscină fără ca tu să fii nevoit să îți faci griji pentru deteriorarea dispozitivului de fitness. Acest lucru poate fi util dacă dorești să te scufunzi direct în apă, fără să te gândești la orice gadget pe care îl porți la încheietura mâinii.

Alegerea celei mai mari durate de viață a bateriei

În gadgeturi, durata bateriei este aproape întotdeauna unul dintre lucrurile pe care clienții le întreabă. Este important să știe cât timp îl pot utiliza fără să-l încarce. Încărcarea necesită mult timp și, în cele din urmă, reprezintă o problemă atunci când utilizați întotdeauna un anumit produs.

Durata de viață a bateriei Garmin poate dura până la 5 zile. Poți să-l utilizezi timp de cel puțin trei zile când folosești GPS-ul. Mai multe date și o durată de viață mai lungă a bateriei pot însemna un preț mai ridicat, dar îl poți considera o investiție pentru tine și sănătatea ta. Acest lucru este util în special dacă dorești cu adevărat să fii dedicat și să fii în concordanță cu obiectivele tale de sănătate sau fitness.

Sincronizarea datelor

Un alt factor la care ar trebui să te uiți este ușurința de a-ți sincroniza banda de fitness cu alte dispozitive. Poți sincroniza cele mai multe benzi de fitness cu smartphone-uri pentru a-ți facilita recuperarea citirilor pentru a doua zi. Acest lucru este foarte convenabil pentru mulți utilizatori, mai ales că aproape toți avem un smartphone acum.

În afară de aceasta, ar trebui să verifici cât de utilă este aplicația mobilă a brățării de fitness. Acest lucru îți permite să te asiguri că brățara ta de fitness arată rezultate fiabile.

În majoritatea aplicațiilor, poți împărtăși informații cu prietenii tăi și poți să îi faci să folosească aceeași bandă de fitness și aplicația sa. Făcând acest lucru, vă puteți face exercițiile împreună. Cel puțin, vă puteți încuraja reciproc să vă purtați în mod continuu benzi de fitness pentru a vă monitoriza progresul individual.

Deci, care este brățara ta de fitness?

La sfârșitul zilei, cea mai buna bratara de fitness nu ar trebui să-ți definească activitățile. Activitățile tale ar trebui să stabilească ce tip de bratara de fitness trebuie să cumperi. Ai nevoie de o bandă care să se potrivească stilului tău de viață și să te motiveze să-ți atingi obiectivele.

Durata de viață a bateriei și condițiile de încărcare sunt, de asemenea, părți importante ale benzii de fitness. Asigură-te că vei obține unul care se potrivește activităților tale zilnice și unul pe care îl poți utiliza cu ușurință. Ar trebui să alegi ceva pe care îl poți purta convenabil, în timp ce ești suficient de versatil pentru diferite exerciții. Ceva care te va ține mult timp, nu va fi ușor rupt și nu-și va pierde funcția. De asemenea, ar trebui să iei în considerare dacă dorești sau nu un tracker de activitate rezistent la apă. Poate fi extravagant sau simplu, dar atât timp cât îți susține obiectivele de viață și de fitness, investește în el.

Ti-a plăcut acest articol? Îți recomandăm să citești în continuare ghidul pentru alegerea Celui mai bun Smartwatch sau a Celor mai bune căști wireless!